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凯格尔盆底修复仪女性盆地康复好帮手
发布时间:2018-02-11 14:36

在日常生活中进行齐齐良品凯格尔盆底修复仪的练习可以帮助你防止骨盆底的问题,包括大小便失禁,同时它还可以改善你的性生活。最重要的是你要先学会找出这些凯格尔肌肉,然后在日常生活中进行练习。

如何找到这块的肌肉?

在做凯格尔运动之前, 找到构成骨盆底地板的骨盆底肌肉是非常重要的。找到他们最常用的方法是(在小便时)阻止流动中的尿液,紧缩的尿道方式,这种紧缩是凯格尔的本举措,(紧缩后)让那些肌肉去恢复尿流 ,这样你将会更好的意识到凯格尔肌肉在哪里。

在开始凯格尔运动之前记得去医院做检查,因为如果你有任何医疗问题,(这些问题)可能会阻止你安全的进行凯格尔运动。

但是,不要将中断小便的动作(小便时突然憋住)作为你日常生活中常规的凯格尔运动,事实上,在小便的过程中进行凯格尔运动会有相反的效果,使你的肌肉变弱。

齐齐良品凯格尔本机为盆底肌电生物反馈加电刺激治疗仪,专门用于女性盆底疾病如尿失禁的治疗。不但治疗师能够方便地使用本产品,并在其指导下,普通用户也能在家自行使用,可以更好地坚持盆底肌锻炼,提高治疗效果。